Du hast eine Vitamin D Frage?
Wir geben die Antwort!

Der Bestseller wurde vom Entdecker des akuten Vitamin-D-Mangels, Dr. Raimund von Helden, geschrieben. Das spannende Buch vermittelt fundiertes Grundwissen zur Diagnose und Therapie. Revolutionäre Fallbeispiele aus der hausärztlichen Praxis belegen die erfolgreichen Behandlungen – der Vitamin-D-Effekt.

Mit diesem Buch gelangt man zu einer neuen Stufe des Vitamin-D-Bewusstseins. Der gute Vitamin-D-Spiegel ist notwendig, die Vitamin-D-Aktivierung hinreichend für den gesundheitlichen Erfolg. Man lernt nicht nur alles über den gesundheitlichen Vitamin-Schutz, sondern auch, dass die Vitamin-D-Aktivierung in der eigenen Hand liegt.

Es gibt keinen mathematisch negativen Vitamin-D-Spiegel. Das Ergebnis von Vitamin D kann somit nicht unter Null liegen.
Die Kennzeichnung auf manchen Laborblättern ist verwirrend. Dieser Wert von nur 16 ng/ml liegt unterhalb der Normgrenze und bedeutet: schwerer Mangel an Vitamin D.

Die Regulation des Kreislaufs, die Spannung in den Ringmuskeln der Arterien geschieht durch Calcium, welches von Vitamin D abhängig ist. Bei einem Mangel reagiert das System zu träge. Die Variabilität nimmt ab. Ursache ist die eingeschränkte elektrische Steuerung bei niedrigen Serum-Calcium. Nach einer Behebung des Mangels verbessern sich meistens die Kreislaufbeschwerden.

Die Zifferblatt-Regel dient der Orientierung für die Zeit, in der ein effektives Sonnenbad eingenommen werden sollte. Diese „Uhren-Regel“ oder „Zifferblatt-Regel“ bedient sich einfachen Regeln und ist leicht zu merken.
So kann die erlaubte optimale Zeit für ein medizinisch sinnvolles Sonnenbad errechnet werden.

Der Vitamin-D-Spiegel sollte im optimalen Ziel-Bereich bis 100 ng/ml liegen.
Durch eine konstante Vitamin-D-Versorgung zeigten sich in der Praxis fallende IGE-Werte. Die gesundheitliche Situation bei Allergikern verbesserte sich langfristig.

Vitamin-D-Mangel schaltet den Körper in den Winterschlaf-Modus. So konnte das Überleben ohne Nahrung ermöglicht werden. In den Wintermonaten sinkt der Vitamin-D-Spiegel monatlich ab. Der Vitamin-D-Speicher ist leer, der Vitamin-D-Spiegel auf dem Tiefpunkt. Frühjahrsmüdigkeit ist der Tiefpunkt, des ausgeprägten Vitamin-D-Mangels.

Das Vitamin-D-Öl für Kinder ist gekennzeichnet als Vigantolöl 20.000 IE/ml. Die Angaben 20.000 Einheiten gelten pro Milliliter.
Somit bedeuten:
40 Tropfen = 20.000 Einheiten, 10 Tropfen = 5.000 Einheiten, 1 Tropfen = 500 Einheiten
Rechnung: 20.000 : 40 = 500

Viele Betroffene stellen sich die Frage: „Warum lehnt mein Arzt Vitamin D ab“, oder „Warum weist mich mein Arzt nicht auf Vitamin D hin“.
Hier werden einige Gründe genannt, weshalb Ärzte das Vitamin-D-Thema leugnen. Leider geschieht dies stets zu Lasten und zum Unverständnis der Patienten, die dringend die nötige gesundheitliche Unterstützung benötigen.

Die Empfehlung von 1000 Einheiten Vitamin D täglich reicht niemals aus für einen Erwachsenen, um aus der Problemzone herauszukommen. Durch diese „Babydosierung“ werden Werte von ca. 14 bis 18 ng/ml erzielt, schwerer Vitamin-D-Mangel. Erwachsene benötigen die 5 bis 10 fache Dosis, je nach Gewicht.

Die Erkrankung Neurodermitis ist wir eine Überreaktion des Immunsystems. Vitamin D in seiner aktiven Form übt eine Hemmung auf diese Überreaktion des Körpers aus. Wir können eine Verbesserung sogar durch Laborwerte beweisen: denn durch eine Anhebung des Vitamin-D-Spiegels zeigt sich eine Verbesserung der IGE-Werte, der Allergie-Indikator IGE sinkt.

Das Akronym MANOS bedeutet: Muskulatur, Adynamie, Nervensystem, Orthostase, Skelett. In dem Buch Gesund in sieben Tagen werden diese Krankheitsbilder ausführlich beschrieben. Es sind typische Zeichen eines akuten Vitamin-D-Mangels. Diese spezifischen Symptome lassen sich mit Vitamin D sehr gut behandeln und sind meist schnell zu überwinden.

Eine große Erkenntnis der Medizin zeigte die Besserung der Schuppenflechte (Psoriasis) durch Sonneneinstrahlung. Schuppenflechte ist eine Überraktivität der Haut und zeigt sich meist an den Knien oder an den Ellenbogen.
Die Schuppenflechte zeigt Besserung durch innerliche und äußerliche Anwendung des Vitamin D

Ja, aber… Vitamin D darf eingenommen werden, jedoch muss der Vitamin-D-Spiegel kontrolliert im Bereich von 40 bis 60 ng/ml bleiben. Eine Anwendung von Vitamin D bei einer aktiven Sarkoidose gehört in die Hand eines erfahrenen Arztes, denn es sind Kontrollen von Vitamin D, Calcium, Kreatinin und ACE erforderlich.

Die aggressive Variante von Prostatakrebs zeigte sich 2,6-mal öfter bei einem Vitamin-D-Spiegel unter 30 ng/ml. Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel unterstützt den Körper in der Abwehr von entarteten Zellen. Die genetische Steuerung des Immunsystems durch Vitamin D ist der zu Grunde liegende Wirkmechanismus.

Die Einnahme von Vitamin K2 wirkt sich nicht auf den Quickwert aus. Es gab bei Vitamin K2 keine Probleme mit dem INR-Wert. Eine Störung ist daher auch in Zukunft nicht zu erwarten. Zur erhöhten Sicherheit können für ein paar Wochen die Intervalle der INR-Prüfung verkürzt werden, z.B. einmal wöchentliche Kontrolle.

Es gibt unterschiedlichen Möglichkeiten zur Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels: Eine Laborkontrolle beim Hausarzt, durch einen Facharzt, oder Laborarzt. Weiterhin gibt es die Möglichkeit Selbsttests zu nutzen. Auch die Schätzung des Vitamin-D-Spiegels über den Onlinetest ist möglich, sowie die Nutzung des Vitamin-D-Simulators®

Das RKI hat schon lange auf den landesweiten Vitamin-D-Mangel hingewiesen. Leider wird vom RKI nichts unternommen, diesen schweren Mangel zu beseitigen, der zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen kann. Es gibt keinen anderen Bereich der Medizin, in dem ein klar definierter Mangel so konsequent verleugnet wird.

Eine gute Vitamin-D-Versorgung berechtigt nicht zum eigenmächtigen Absetzen lebenswichtiger Medikamente, wie z.B. Schilddrüsenhormone, Blutdrucksenker, Immumsuppressiva, Anti- depressiva, Cortison. Das Reduzieren von Medikamenten gehört immer in ärztliche Hände und verbietet Selbstexperimente.

Nützlich ist während der Erkrankung ein Vitamin D „Power-Play“, eine höher dosierte Einahme für die Tage der Infektion. Wichtig dazu ist die Vitamin-D-Aktivierung. Bei fieberhafter Erkrankung am einfachsten mit Wadenwickeln. Weitere Nährstoffe sollten eingesetzt werden: Magnesium, Vitamin C und Zink.

Raucher benötigen in jedem Fall mehr Vitamin D. Besonders bei stärkeren Rauchern funktioniert die Aufnahme des Vitamin D deutlich schlechter. Das könnte an der durch Zigarettenrauch veränderten Biologie der Mundschleimhaut liegen. Der Abbau des Vitamin D verläuft vermutlich schneller als beim Nichtraucher.