Mangel an Magnesium kann zu verstärktem Herzklopfen führen
- Herzstolpern, also unregelmäßige Herzschläge gibt es aus den unterschiedlichsten Gründen. Ein Mangel an Magnesium kann hierfür eine mögliche Ursache sein. Magnesium wird bei Bluthochdruck und Herzrhytmusstörungen erfolgreich eingesetzt.
- Eine ganz normale Abklärung aller Fragen rund um das „Herzklopfen“ beim Hausarzt sollte auf jeden Fall stattfinden.
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Ist Magnesium im Mangel, so fehlt es für wichtige Prozesse im menschlichen Körper. Magnesium ist ein unverzichtbarer Mineralstoff für die Energieerzeugung in der Herzmuskulatur. Magnesium unterstützt den normalen Rhythmus des Herzen und gibt dem Herzen Kraft. Magnesium unterstützt auch die Wirkung des Vitamin. Besteht ein Mangel Magnesium kann dies zu verstärktem Herzklopfen / Herzstolpern führen.
Durch einen Mangel an Calcium kann es auch zu Herzkopfen kommen. Der Calciumwert sollte ärztlich abgeklärt werden
Die Einsicht:
- Magnesium hat sehr viele bedeutende Aufgaben: Enzymreaktionen, Energiestoffwechsel, Fettstoffwechsel, Zuckerstoffwechsel, Herzkraft und Herzrhythmus, Informationsaustausch der Nervenzellen, Produktion von Botenstoffen wie Serotonin, Hormonproduktion, Muskelkontraktion, Knochengesundheit
- Regelmäßige sportliche Aktivitäten erfordern mehr Magnesium.
- Alkohol, Rauchen, Fehlernährung, Krankheiten und Medikamente können vermehrt Magnesium verbrauchen.
- Phosphathaltige Getränke wie Cola vermindern die Aufnahme von Magnesium, der hierdurch entstehende Mangel an Magnesium kann dann zu Symptomen führen: Unregelmäßige Herzschläge, Herzrhythmusstörungen, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, Muskelzucken, Schwindel, Konzentrationsprobleme, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen u.v.m.
- Solche Symptome sind ein deutliches Zeichen für einen Magnesium-Mangel.
- Diese sind nicht auf eine erhöhte Dosierung von Vitamin D zurückzuführen, sondern auf den Mangel an Magnesium.
- Vitamin D und Magnesium sind ideale Partner, die sich gegenseitig in ihrer Wirkungsweise unterstützen.
- Magnesium ist auch sehr bedeutsam für die Vitamin-D-Aktivierung.
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