Wie hoch ist die normale Vitamin-D-Dosierung?

Die Antwort

Wie ist „normal“ zu definieren?

Die individuelle Vitamin-D-Dosierung richtet sich nach dem aktuellen Vitamin-D-Spiegel und dem Körpergewicht.

Wie viel Sprit benötigt ein Fahrzeug pro Tag?

  • Dazu muss ich wissen, ob es ein LKW oder ein Moped ist.
  • Ist der Tank voll oder leer?

Wie viel Geld braucht ein Mensch pro Tag, um seine Pläne zu verwirklichen?

  • Dazu muss ich wissen, ob er eine hohe oder niedrige Miete zahlt.
  • Ist das Bankkonto gefüllt oder im Minus?

Die Einsicht:

Für alle wichtigen Dinge (Geld, Sprit, also auch Vitamin D) benötigen wir eine Kontoführung, weil eine Pauschale (Einzahlung, Betankung, Einnahme) oft falsch ist. Konkret heißt das für Vitamin D:

  • Es ist falsch, einem 100-kg-Mann genau soviel Vitamin D zu geben wie einem 10-kg-Baby.
  • Jemand, der seit einem Jahr keinen Urlaub hatte, benötigt eine Anfangstherapie mit Vitamin D, nicht jedoch der Urlaubs-Heimkehrer.
  • Den Vitamin-D-Spiegel schätzen: VitaminDSpiegel.de 
  • Den Vitamin-D-Bedarf berechnen: VitaminDRechner.de
  • Den Verlauf durchspielen: VitaminDSimulator.de 

Video: Der Erklärfilm

Video: Wieviel Vitamin D pro Tag?

Kinder, Babys, Schwangerschaft:

Der VitaminDSimulator zeigt, wie der Vitamin-D-Spiegel reagiert (unser Alleinstellungsmerkmal).

Sonnenbad oder Vitamin D wirken auf den Vitamin-D-Spiegel, der unablässig sinken will.

Für Kinder kostenlos berechnen: VitaminDKinder.de

Zur Abbildung:

Neu:
Die Anfgangsdosis kann man über den „+“-Button steigern, bis der gewünschte Vitamin-D-Spiegel erreicht ist.

Wenig bekannt:
Auch der Vitamin-D-Spiegel beim ungeborenen Baby kann abgelesen werden (Alleinstellungsmerkmal)

So kann beim Baby die möglicherweise häufigste Ursache für eine „unspezifische“ Entwicklungsstörung verhindert werden: Vitamin-D-Mangel

Mehr dazu:

VitaminDService: Justizopfer
VitaminDService: Autismus

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