Der Bedarf für stillende Frauen ist höher
- Schwangerschaft und Stillzeit erfordern eine optimale Vitamin-D-Versorgung für Mutter und Kind. Gerade in der Stillzeit benötigt eine Mutter einen hohen Vitamin-D-Spiegel, um auch genügend Calcium für die Muttermilch aufzunehmen. Nur dann wird das Baby über die Muttermilch mit genügend Vitamin D versorgt.
- Das Baby sollte allerdings zusätzlich noch mit einem Tropfen Vitamin-D-Öl 500 Einheiten versorgt werden.
- Mutter und Kind können vor vielen chronischen Krankheiten geschützt werden. Vitamin D ist wichtig für eine gute körperliche und geistige Entwicklung des Kindes.
- Eine gute Vitamin-D-Versorgung des Kindes schützt beim Kind vor der schweren Knochenkrankheit Rachitis. Der Vitamin-D-Spiegel der Mutter schützt das Skelett, vor Paradontose und Osteoporose.
Einsicht:
- Eine sogenannte „Hochdosierung“ ist nichts anderes als der angemessene Weg, um normale natürliche Werte zu erreichen.
- Sie beendet den schädlichen Vitamin-D-Mangel. Hoch sind hier nur die Zahlen – „20 000 Einheiten“ – das klingt extrem, ist aber nur die Dosis von einem einzigen Sonnenbad: 0,5 Milligramm Vitamin D.
- Für stillende Frauen empfiehlt sich eine Vitamin-D-Einnahme von 6400 IE pro Tag, damit Mutter und Kind optimal versorgt sind. (Bruce Hollis – Vitamin-D-Experte USA).
- Da nicht alle Frauen ein Normgewicht haben, ist es noch besser den Vitamin-D-Spiegel von 60 ng/ml mit dem VitaminDrechner.de anzustreben und mit dem VitaminDsimulator.de ® zu verfolgen. Das VitaminDkonto.de hilft dabei.
Mehr erfahren
Wieviel Vitamin D geht in die Muttermilch über – Wie viel zum Ungeborenen?
Buch Osteoporose – die gelbe Bibel
Dosierung von Anfangs- und Erhaltungstherapie berechnen: VitaminDrechner.de
Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des Vitamin-D-Spiegels durchspielen: VitaminDsimulator.de
Anlegen eines Vitamin-D-Kontos: VitaminDkonto.de
