Schon in der Steinzeit war Energiesparen im Winter überlebenswichtig. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel sorgte für Rückzug, Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Auch heute reagiert unser Körper noch nach diesem alten Muster: Fehlt Vitamin D, schaltet er in den Energiesparmodus – mit Folgen wie Erschöpfung, Antriebslosigkeit und gedrückter Stimmung.
Vitamin D – ein unterschätzter Verbündeter im Kampf gegen Brustkrebs
Aktuelle Forschung zeigt: Ein guter Vitamin-D-Spiegel kann bei Krebs sehr viel positives bewirken. Er bremst das Tumorwachstum, senkt das Risiko für Metastasen und Rückfälle, unterstützt das Immunsystem und verbessert die Wirkung von Chemo- und Strahlentherapie. Auch Nebenwirkungen wie Knochenschmerzen und Erschöpfung können reduziert werden.
Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit des Gehirns, insbesondere für die Blut-Hirn-Schranke, die das Gehirn vor schädlichen Substanzen schützt. Diese Schranke ist eine wichtige Schutzvorrichtung. Sie trennt das Gehirn vom restlichen Blutkreislauf und kontrolliert wie eine selektive Sicherheitstür, welche Stoffe ins Gehirn gelangen dürfen.
Nach einem langen Winter sind die Vitamin-D-Speicher im Körper oft leer – Folge: Erschöpfung, Antriebslosigkeit.
Der Körper bleibt im „Winterschlaf-Modus“, während der Frühling beginnt.
Eine gezielte Vitamin-D-Zufuhr hilft, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen und der Frühjahrsmüdigkeit wirksam vorzubeugen.
Ein weitverbreiteter tragischer Irrtum in der Medizin ist der Glaube, aktives Vitamin D könne natürliches Vitamin D ersetzen. Diese gefährliche Illusion entsteht oft, weil allein der Calciumspiegel im Blut betrachtet wird. Dabei ist Vitamin D für alle Zellen im Körper wichtig – denn überall finden sich Rezeptoren, die an der genetischen Steuerung der Zellen beteiligt sind.
Die Entdeckung des Vitamin-D-Mangel-Syndroms gibt Antworten auf ungelöste gesundheitliche Probleme. Nebulöse Begriffe wie „Psyche, Stress, Hormone, Gene“ werden jetzt im Labor messbar. Die Vitamin-D-Therapie zeigt den Weg und bringt oft die wahren Ursachen ans Tageslicht: Weg von der „Abstellgleis-Diagnose“ hin zur konstruktiven Diagnose, der hilfreichen Diagnose.
Fluorid ist für den menschlichen Körper nicht essenziell. Kein einziges Protein, Enzym oder biochemischer Prozess benötigt Fluorid. Es gibt keine Stoffwechselreaktion, die auf Fluorid angewiesen ist. Trotz häufiger Behauptungen ist Fluorid kein Spurenelement – auch wenn es oft fälschlicherweise so bezeichnet wird.
Tierversuche mit fluoridfreier Ernährung zeigten keinerlei Mangelerscheinungen.
Osteomalazie entsteht durch starken langjährigen Vitamin-D-Mangel. Wird dieser behoben, können die Knochen wieder mineralisieren und an Festigkeit gewinnen.
Ergänzend helfen Magnesium, Vitamin C und K2, da eine umfassende Nährstoffversorgung bei Knochenerkrankungen besonders wirksam ist.
Das eigenständige Reduzieren oder Absetzen blutdrucksenkender Medikamente kann neue Beschwerden verursachen.
Wird ein Betablocker abrupt abgesetzt, können plötzlich Symptome wie Herzrasen, Rhythmusstörungen, Missempfindungen, Schlaflosigkeit oder sogar Panikattacken auftreten.