Die Empfehlung von 1000 Einheiten Vitamin D täglich reicht niemals aus für einen Erwachsenen, um aus der Problemzone herauszukommen. Durch diese „Babydosierung“ werden Werte von ca. 14 bis 18 ng/ml erzielt, schwerer Vitamin-D-Mangel. Erwachsene benötigen die 5 bis 10 fache Dosis, je nach Gewicht.
