Vitamin D ist der Chef über den Calcium-Stoffwechsel
- Calcium kann nur bei einem funktionierenden Vitamin-D-System aufgenommen werden.
- Vitamin D ist unverzichtbar für eine gesunde Steuerung des Körpers mit dem Vitamin-D-Hormonsystem.
- Der Bedarf an Calcium kann über die Ernährung gedeckt werden.
- Calcium-Tabletten, Calciumspritzen sollten nicht (!) zusätzlich zugeführt werden. Zusätzliches Calcium schadet der wichtigen Vitamin-D-Aktivierung.
Die Einsicht:
- Der Mensch ist kein Eimer, in den man möglichst viel Calcium schütten muss, um gesund zu werden.
- Naive Auffassungen über den „Nutzen von Calcium“ führen zu falschen Ergebnissen.
- Calcium ist nötig, ein zuviel davon kann auch schaden.
- Calcium in einer Extra-Dosis als Tablette oder Pulver zugeführt begünstigt Herzinfarkt und Schlaganfall.
Calcium (Kalzium) als Extra-Dosis schützt keineswegs vor Osteoporose, sondern es begünstigt Gefäßverkalkungen.
Video (1 min): Osteoporose ist keine Kalzium-Mangelerkrankung
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