„Hochdosis-Vitamin D“ – das ist vielleicht genau die Menge, die der Körper braucht. Für Vitamin D gelten die selben Regeln wie für alle Stoffe der Biologie:
- Um eine Wirkung zu erzielen, muss der Wirkstoff im Körper nachweisbar sein: der Wirkspiegel.
- Eine Packung mit einer Vitamin-D-Dosis von 1000 Einheiten pro Tag kann den Wirkspiegel kaum von der Stelle bewegen.
- Viele stellen erst nach vielen Monaten mit 1000 Einheiten fest: „Eine Baby-Dosis zu nehmen – das war verschwendete Zeit!“
- Eine Dosis sollte bei jedem Vitamin so bemessen sein, dass ein natürlicher Zustand erreicht wird.
Die Einsicht:
Ob eine Dosis „hoch“ ist – das ist relativ:- Sind 1000 Euro viel Geld? – Wer mit 300.000 Euro verschuldet ist, der wird mit 1000 Euro keinesfalls schuldenfrei.
- Sie benötigen genau die Menge Vitamin D, die den Vitamin-D-Spiegel auf ein natürliches tropisches Niveau hebt.
- Die Dosis ist abhängig vom Vitamin-D-Spiegel, dem Körpergewicht und dem Zielwert. Nutzen Sie den www.vitaminDrechner.de
- Eine Dosis von 300.000 Einheiten kann bei einem Gewicht von über 100 kg viel zu wenig sein: www.VitaminDsimulator.de
