Es gibt einen überzeugenden Beweis
- Während bei einem Vitamin-D-Spiegel von 24 ng/ml oder 40 ng/ml nur eine mäßige Regulation der Gene zu beobachten ist,…
- …kommt ein wesentlich höheres genetisches Potenzial bei einem Vitamin-D-Spiegel von 78 ng/ml zur Wirkung.
- Viel hilft viel:
Das ist der Effekt, der sich bei einer Steigerung des „normalen“ Vitamin-D-Spiegels von 40 auf 80 ng/ml immer wieder beobachten lässt. - Ein hochnormaler Spiegel bietet deutlich mehr Vorteile als ein mittelmäßig normaler Vitamin-D-Spiegel.
Einsicht
Worauf gründet Vitamin D seine Macht?
Drei Gruppen bekamen verschiedene Tagesdosen von Vitamin D. Sie erreichten folgende Vitamin-D-Spiegel:
- bei 600 E = Vitamin-D-Spiegel: 24,3 ng/ml
- bei 4.000 E = Vitamin-D-Spiegel: 40,8 ng/ml
- bei 10.000 E = Vitamin-D-Spiegel: 78,8 ng/ml
Ergebnisse
Die Zahl der regulierten Gene stieg erst auf über 1.200, als ein hoher Vitamin-D-Spiegel erreicht wurde.
Studien, die nur 24 oder 40 ng/ml erreichen, sind ungeeignet zur Bewertung der Effekte des Vitamin D.
Wenn in Studien ein Vitamin-D-Spiegel von 60-100 ng/ml nicht erreicht und beweisen wurde, dann sind Studien wenig aussagekräftig.
