Kerngesunde Menschen können auf wiederholte Bestimmungen des Vitamin-D-Spiegels verzichten. Bei gesundheitlichen Problemen empfiehlt sich eine regelmäßige Kontrolle am besten im Frühjahr und im Herbst. Auch bei einer unregelmäßigen Einnahme oder einer Unzuverlässigkeit des Präparates, empfiehlt sich eine erneute Überprüfung.
Ein hoher Vitamin-D-Spiegel zeigt beim Cholesterin folgende Vorteile: Schutz vor schweren Nebenwirkungen der Statine = Cholesterinsenker wie Muskelschmerzen, Muskelzerstörung, Depressionen, positiver Einfluss auf das schützende HDL-Cholesterin, Abwehr entzündlicher Reaktionen und somit besserer Thromboseschutz.
Es gibt zwei Maßeinheiten: mmol/l (milli Mol pro Liter), die zweite Maßeinheit: mval/l (milli Val pro Liter) Die sprachliche Erklärung: Die Silbe „VAL“ kommt „VALENZ“ = Wert. Die chemische Erklärung: Durch die zwei positiven Ladungen des ionisierten Magnesiums ist die Zahl der Valenzen auch zweimal so hoch.
Die oberen Grenzwerte für Calcium sind mit 2,60 mmol/l festgelegt. Darüberliegende Werte gelten schon als besorgniserregend. In sonnenreichen Ländern liegen die Grenzwerte von Calcium in einem deutlich höheren Bereich zwischen 2,75 bis 3,00 mmol/l und gelten dort noch nicht als besorgniserregend.
Eine Vitamin-D-Vergiftung – Intoxikation geht mit gesteigertem Calciumspiegel von über 3,0 mval/l einher. Die Vitamin-D-Werte liegen bei weit über 150 ng/ml (Fall 800 ng/ml) und das Parathormon ist nicht mehr im Normalen Bereich. Ein steigender (schlechter) Nierenwert kann mit Cortison innerhalb einiger Monate normalisiert werden.
Vor einer Laboruntersuchung wird eine Vitamin-D-Einnahmepause von 3 Tagen empfohlen. Der Grund: In den 24 Stunden direkt nach Einnahme von 20’000 Einheiten Vitamin D ist eine Anflutung zu erkennen. Der Wert ist im Blut deutlich höher. In den Zellkernen, dem Ort des Wirkens, ist der Vitamin-D-Spiegel jedoch praktisch unverändert niedrig.
Das Schilddrüsengewebe benötigt Vitamin D, eine gesunde Funktion der Schilddrüse ist vom Vitamin-D-Gehalt abhängig. Durch Vitamin D kann die Fehlreaktion der Immunzellen gebremst und die Autoimmunerkrankung verhindert werden. Die Autoantikörper (TPO) und das erhöhte TSH sinken oft wieder ab, wenn der Vitamin-D-Spiegel bei 80 – 100 ng/ml liegt.